Information
Nos ateliers thématiques sont pensés pour offrir aux participants des outils concrets et bienveillants pour mieux vivre avec l'anxiété.
Animés par des professionnels qualifiés (sophrologues, hypnothérapeutes, psychologues,...), ces ateliers proposent une approche pratique et accessible autour de différentes thématiques telles que la méditation, la compassion, les techniques de relaxation, et bien d'autres.
Ils sont réservés aux membres adhérents, mais un premier essai gratuit est possible avant d'éventuellement adhérer pour les non-membres.
L’inscription est recommandée (ça nous aide à vous accueillir au mieux 💙) mais vous pouvez aussi vous décider de participer à la dernière minute : un mail ou un message suffit, et on vous envoie le lien d’accès directement. Si l'activité est en présentiel, vous pouvez également venir en vous décidant au dernier moment.
Allumer sa caméra est encouragé pour une meilleure interaction, mais reste facultatif selon le confort de chacun.
Un moment pour apprendre, respirer et se reconnecter à soi, dans une ambiance respectueuse, sans pression 🌿